30 de agosto de 2011
Pretinha vence Circuito de Corridas em JP e chega a 3º título em um mês
23 de agosto de 2011
O que faz mal ao coração?
22 de agosto de 2011
Crianças pequenas também devem fazer exercícios. E há até 'academias' exclusivas para elas
Trapézio, trave, cama elástica – e piscina de bolinhas. Com música infantil agitada ao fundo, os instrutores pedem para que as crianças pulem e batam palmas. Ao mesmo tempo, as mães tentam fazer os mesmos movimentos que seus filhos para incentivá-los. Esse é cenário da MyGym, uma academia direcionada ao público infantil. No lugar de espelhos na parede, estão ilustrações coloridas de macacos e árvores. Em vez de pesos e pessoas musculosas, chocalhos e crianças entre seis semanas e 13 anos. É lá que a química Suzanne de Groote leva seus filhos Jean, 7 anos, e Anne, 3 anos. Desde que foi matriculado, há quatro meses, Jean, diz sua mãe, adquiriu mais equilíbrio, autoestima e ficou mais seguro. “Antes, ele não jogava futebol com os amigos da escola. Hoje, participa mais feliz das aulas de educação física”, conta Suzanne. A princípio, a ideia de uma academia infantil pode parecer absurda. Mas o objetivo não é criar pequenos musculosos, e sim despertar nas crianças desde cedo o gosto pela atividade física e ajudá-las a desenvolver habilidades sociais. "Minha filha tem oportunidade de, em um ambiente controlado e seguro, se desenvolver a partir da orientação de profissionais”, conta Eloisa Kuszka, mãe de Bianca, de 2 anos. "Em relação a outras crianças, percebo o quanto participar de atividades assim ajudam na evolução dela", diz. A franquia americana já tem quase três décadas e está espalhada em 27 países — chegou ao Brasil faz dois anos. Entre os pais que mais procuram a academia, estão aqueles que têm filho único. Normalmente, diz a proprietária, Silvia Freitas, essas crianças também aprendem na academia que precisam dividir brinquedos, espaço e atenção com outras crianças, oportunidade que obviamente não teriam em casa. Também procuram o estabelecimento pais com filhos hiperativos, que precisam gastar bastante energia, e aquelas com problemas de coordenação motora. "Também atendemos crianças com sobrepeso, crianças que os pais querem tirar da frente da televisão. O melhor é que aqui elas se movimentam muito apenas brincando", diz Silvia. Controle de peso Combater a obesidade infantil é uma consequência positivia desse tipo de iniciativa. A preocupação com exercícios nessa faixa etária fez com que o governo britânico, mês passado, criasse uma diretriz para a prática de atividades físicas para crianças menores de cinco anos. As novas medidas afirmam que crianças nessa faixa, que já saibam andar, devem ser fisicamente ativas por pelo menos três horas no dia – o que pode incluir a caminhada até a escola, brincadeiras infantis, entre outras opções. Da mesma forma, segundo a diretriz, as que ainda não conseguem andar também devem ser encorajadas a praticar atividades físicas desde as primeiras semanas de vida.
Nos EUA As crianças rechonchudas também preocupam as autoridades americanas de saúde. Em junho deste ano, o Instituto de Medicina dos Estados Unidos indicou que crianças em idade pré-escolar devem fazer pelo menos 15 minutos de atividade para cada hora que passam na creche. Atualmente, recomenda-se que, a partir dos cinco anos, as crianças devem fazer atividade física de intensidade moderada e vigorosa durante 60 minutos ou mais diariamente, desde que seja apropriada ao estágio de desenvolvimento da criança e que propiciem prazer. Graças a vários estudos realizados na última década, hoje é consenso entre médicos que as crianças podem — e devem — ser estimuladas à prática de exercícios desde as primeiras semanas de vida. O caráter lúdico da atividade, segundo ressaltam, deve sempre ser preservado. "O bebê não precisa ser colocado em um regime de exercício. É preciso que os pais ofereçam a oportunidade de o bebê se movimentar em um ambiente seguro. Com isso, ele será bastante ativo", disse ao site de VEJA Stephen Rice, médico da Jersey Shore University Medical Center. Basta testar: se incentivadas, as crianças rolam, sentam, engatinham, escalam, ficam de pé e andam. "Deixá-las em uma cadeirinha ou em um berço durante o dia todo pode sim ser um problema na formação dessa pessoa." Rice é autor de um artigo publicado na revista científica Pediatrics, da Sociedade Americana de Pediatria. O estudo derrubou uma das possíveis barreiras contra a atividade física feita por crianças: o calor. Até 2000, acreditava-se que as crianças eram menos capazes de tolerar e se adaptar a atividades feitas no calor do que os adultos. O novo estudo, porém, mostra que elas podem fazer atividades físicas normalmente, desde que haja uma hidratação adequada. "A atividade física tem que ser sempre incentivada. Considero o exercício como um remédio. Da mesma forma que se indica vitaminas para crianças, deve-se recomendar o hábito de praticar atividade física", diz Silvana Vertematti, coordenadora do ambulatório de medicina esportiva da medicina do adolescente da Universidade Federal de São Paulo. Não há dúvidas de que crianças ativas na infância se tornam adultos ativos. Segundo Mario Bracco, pediatra do Hospital Israelita Albert Einstein e autor do Guia Prático de Atividade Física na Infância e Adolescência da Sociedade Brasileira de Pediatria, estudos populacionais feitos na Finlândia já comprovaram essa tese. Outros estudos mostraram a influência que os pais exercem para que as crianças se interessem por exercícios. "Os pais devem agir como incentivadores e moderadores, sem jamais esquecerem que o objetivo é a saúde", afirma Bracco. "Não apoio a ideia de obrigar que crianças façam uma atividade física estruturada desde pequenas. É comum vermos competições infantis em que crianças perdem a essência da brincadeira e agem como mini adultos, que precisam responder a cobranças, atingir metas e vencer. Não é disso que se trata". O caminho das pesquisas -- Nos adultos, é comprovadamente reconhecido que 30 minutos de atividades diárias diminuem o risco de problemas cardiovasculares. No caso das crianças, essas pesquisas estão apenas começando. Atualmente, faltam estudos científicos para comprovar os benefícios diretos da atividade física na vida delas - da mesma forma que não há embasamento para dizer que os exercícios poderiam ter um impacto negativo. Ainda assim, é amplamente aceito pelas autoridades de saúde que atividade física pode prevenir a obesidade infantil. A epidemia da obesidade infantil é uma realidade no mundo todo. Pesquisa do IBGE divulgada no ano passado mostrou que em dez anos, a quantidade de meninos com sobrepeso entre 5 e 9 anos dobrou (de 15% para 32%). No caso da obesidade, o número ficou quatro vezes maior (4,1% a 16,6%). No mesmo período, o total de meninas com sobrepeso subiu de 11% para 34,8% e a obesidade de 2,4% para 11,8%.
De acordo com pesquisa do Ministério da Saúde, apenas 46,1% das crianças do 9º ano do ensino fundamental de São Paulo são consideradas ativas. O estudo considerou ativa a criança que acumulou 300 ou mais minutos de atividades físicas no período de sete dias. "A atividade é benéfica por vários motivos. A criança tem ganhos cardiovasculares, metabólicos, estruturais, além do controle de peso, e o desenvolvimento de habilidades e coordenação geral. Melhora a socialização, autoestima e percepção de bem-estar geral", diz Marcio Marega, fisioterapeuta do Hospital Israelita Albert Einstein. "Não há porque não incentivar." Por Natalia Cuminale
17 de agosto de 2011
Observador da CBF ministra palestra em João Pessoa sobre futebol feminino
Na oportunidade, Barcelos, ex- treinador da seleção feminina principal, que foi medalha de prata nas Olimpíadas de Pequim, em 2008, e ouro no Pan do Rio de Janeiro, em 2007, mostrou a importância do trabalho físico e técnico nos principais clubes de futebol feminino de países do exterior e da seleção brasileira. “Procurei expor como é diferente o trabalho físico e técnico no futebol feminino do Brasil, que vem crescendo a cada ano. Não é porque alguém sabe como comandar um treino entre os homens que é capaz de treinar as mulheres”, disse Jorge.
Dentre os participantes, estava a técnica do time feminino do Botafogo, Gleide Costa, que neste ano de 2011 levantou a taça de campeã paraibana e em 2010 da Copa Paraíba. Gleide afirmou que a palestra ajudou a abrir os seus conhecimentos não só da parte de atletas, mas também no que diz respeito a planejamento. “Essa foi uma oportunidade de abrir os meus conhecimentos de uma forma geral. A palestra não se limitou apenas a ensinar sobre o que acontece dentro de campo com as atletas. O interessante é que ele se aprofundou na parte de planejamento de equipe”, frisou a treinadora botafoguense. Ela ainda parabenizou a iniciativa do Governo do Estado em convidar um membro da CBF para realizar a palestra.
O secretário Fábio Maia justificou que a ideia de convidar Jorge Barcelos foi pelo fato do futebol feminino viver um momento de crescimento na Paraíba. “Como já tivemos o Campeonato Paraibano e a Copa do Brasil de futebol feminino, então, nada melhor do que capacitar pessoas que lutam para que o esporte cresça no Estado com uma palestra de um técnico que é vencedor de medalha olímpica”, concluiu Fábio.
Torneio Seletivo – Jorge Barcelos veio à Paraíba avaliar o desempenho das atletas de 12 equipes paraibanas que se enfrentaram num torneio seletivo neste final de semana, no estádio Almeidão. Ele observou as partidas e escolherá algumas atletas para disputar os Jogos Pan Americanos de Guadalajara, no México, em outubro, pela seleção brasileira. “Depois de realizado o torneio precisamos fazer uma avaliação aprofundada dos resultados para poder apresentar o relatório final.”, afirmou. O Botafogo foi o campeão da competição.
SECOM – PB
fonte: http://www.portalmidia.net/2011/08/observador-da-cbf-ministra-palestra-em-joao-pessoa-sobre-taticas-do-futebol-feminino/
13 de agosto de 2011
Ramiro assume comando técnico do Auto Esporte
A informação foi passada por Lúcio Flávio diretor de comunicação do clube automobilista.
Ramiro Sousa estava no CSP. Ele já treinou Esporte de Patos e Flamengo Paraibano. Como jogador, Ramiro se destacou no Botafogo, mas também atuou no Santa Cruz de Santa Rita e no próprio Auto Esporte.
Fonte:Só Esporte
10 de agosto de 2011
Baixa umidade do ar pode causar doenças respiratórias
9 de agosto de 2011
Maratonista Paul Tergat volta ao Brasil para promover Meia do Rio
8 de agosto de 2011
Centenas de corredores participam da Meia Maratona; veja resultados
Da Secom-JP
Com a participação oficial de 585 corredores - sem contar com os que marcaram presença de forma espontânea - a Prefeitura de João Pessoa realizou neste domingo de manhã (7) a 10ª Meia Maratona Cidade de João Pessoa.
Na categoria principal o título de campeão ficou com Cícero Vieira da Rocha (01:09:47) de Garanhuns (Pernambuco), o segundo lugar foi Severino Santos Melo (01:10:09), de Pilões, e a terceira posição ficou com Gilmar de Oliveira Silva (01:10:50). A disputa foi bastante equilibrada e arrancou aplausos do bom público que compareceu a praia de Tambaú, local da largada e chegada dos atletas.
Na categoreia feminina, Ednalva Laureano (Pretinha) confirmou que está recuperando a sua melhor forma e ficou com o título de campeã (01:23:31). Ela é de Campina Grande e correu pelo Grêmio da UFPB.
A segunda colocação ficou com outra campinense, Mary Emanuela (01:24:45) do Grupo Corredores do Futuro de Campina Grande. A terceira colocação ficou com Cristiane Alves Xavier (01:27:05).
Na corrida de 7 km o título de campeão masculino ficou com Waldemir Borges de Sousa (00:22:07) que corre pela FIP/Novo Brilho, o segundo lugar foi Aparecido Aluisio da Silva (00:22:15) que corre pela Profesp/Prefeitura de Garanhuns e a terceira posição ficou com Anderson Crisóstomo (00:23:08) que corre pela Prefeitura de Currais Novos.
No feminino Mirian Farias da Silva (00:26:13) foi a grande vencedora. Ela corre pela Profesp/Prefeitura de Garanhuns. A segunda colocada foi Damiana Batista Sales (00:27:24) que corre pela Prefeitura de Currais Novos e a terceira colocada foi Melina Serafim (00:29:10).
A categoria Servidor Público também foi bastante disputada e no masculino o campeão foi Antônio da Silva (00:26:49). Ele pertence ao quadro da Seman. O segundo colocado foi Josenildo Santos (00:27:17) que pertence a Guarda Municipal e em terceiro lugar ficou Gilmário Marques (00:28:03) que é da Guarda Municipal.
No feminino Érika da Silva Santos (00:30:52) foi a campeã, Jussara Alves Cavalcanti (00:37:22) ficou com o segundo lugar e Ana Maria Laurindo Pereira (00:40:36) foi a terceira colocada.
Fonte: http://ascorpa-corredor.blogspot.com