"Não dizem que brasileiro não desiste?", diz Marílson após ouro

Atleta diz estar aliviado por alcançar lugar mais alto no pódio depois de dois vices

Marílson dos Santos sentiu-se aliviado após a conquista do ouro nos 10.000 m em Guadalajara. Depois de duas chances desperdiçadas em Pan, finalmente conseguiu alcançar o lugar mais alto no pódio. Em Santo Domingo 2003 e no Rio 2007, Marílson deixou escapar o ouro por muito pouco. As derrotas marcaram sua carreira e a medalha dourada virou obsessão, até que chegou a frente nos 10.000m, colocando fim ao trauma do vice. Para superar a síndrome da segunda colocação, usou como inspiração o lema repetido por muitos atletas no Pan: “não dizem que brasileiro não desiste nunca? Pois então!”.Acostumado a grandes competições, o atleta brasileiro assumiu que temeu um novo fiasco no Pan. - As minhas derrotas nos 10.000m foram muito sofridas, eu tinha que vencer essa prova. Estava muito ansioso, mais do que o normal.Com o ouro, Marílson dos Santos encerra sua participação em Jogos Pan-Americanos. O atleta, de 34, descarta competir em Toronto 2015. A Rede Record transmite os Jogos Pan-Americanos de Guadalajara com exclusividade para a televisão aberta, ao lado da Record News. O R7 terá transmissões ao vivo das competições e uma cobertura completa dos eventos. A emissora também mostrará a Olimpíada de Londres 2012 com exclusividade na TV aberta brasileira, e também pela internet. A Record detém ainda os direitos de transmissão dos Jogos Pan-Americanos de Toronto 2015 e da Olimpíada do Rio de Janeiro 2016

Auto Esporte vence o Treze e volta a Copa do Brasil depois de 18 anos.

Na última rodada da Copa Paraíba o Auto Esporte venceu oTreze por 1 a 0, garantiu vaga na final e já está classificado para a Copa do Brasil 2012

Auto Esporte dependia das próprias forças para garantir a vaga na final Copa Paraíba. A equipe da capital precisava vencer o Treze, no estádio Amigão, em Campina Grande, neste sábado. O alvirrubro venceu por 1 a 0 com um gol de Caio, no segundo tempo, mas não fez só isso. Com a derrota do Sousa para o Botafogo no Estádio da Graça, em João Pessoa, o Auto está de volta a Copa do Brasil depois de 18 anos e será o segundo representante da Paraíba na competição nacional em 2012. Isso porque o Treze já tem vaga assegurada, por ser o atual campeão estadual.

Com esse grande feito a grande cidade: Belém-PB teremos a representação de dois atletas os quais fazem parte do elenco do auto esporte: Junior Belém(atacante) e o Niel(zagueiro). Ambos foram revelados na escolinha do Atletico Esporte Clube da dirigente Netinha Marinho, o qual sempre revela talentos para o futebol Belenense.

Quinze minutos de exercícios por dia aumentam expectativa de vida em três anos

Fazer 15 minutos de exercícios por dia pode adicionar mais três anos a sua expectativa de vida, é o que aponta estudo realizado em Taiwan.
De acordo com a Reuters, ainda que muitos recomendem praticar 30 minutos de atividades, cinco dias por semana, pesquisadores acreditam que essa descoberta motivará mais pessoas a se exercitarem.
Chi Pang Wen, do Instituto Nacional de Pesquisa da Saúde de Taiwan, diz que 15 minutos de atividade moderada, como uma caminhada rápida, pode beneficiar qualquer um.
Os pesquisadores observaram 416 mil participantes durante 13 anos e registraram os históricos de saúde e níveis de atividade física a cada ano.
O estudo levou em consideração diferenças de idade, peso, sexo e indicadores de saúde e descobriu que os que se exercitavam, pelo menos 15 minutos por dia, aumentarem a expectativa de vida em três anos em comparação com os que eram sedentários.
A prática de exercícios também foi associada a menor incidência de câncer e redução de mortes causadas pela doença.
O estudo foi publicado na revista de medicina The Lancet.

fonte: http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/ultimas-noticias/2011/10/17/quinze-minutos-de-exercicios-por-dia-aumentam-expectativa-de-vida-em-tres-anos.jhtm